Kalium adalah mineral yang memungkinkan tubuh untuk baik fungsional dan berkembang untuk kesehatan yang layak. Hipokalemia adalah ketika ada kekurangan kalium yang diperoleh melalui diet, yang dapat menyebabkan sejumlah penyakit untuk mengembangkan dari waktu ke waktu. Untuk menentukan apakah Anda memiliki kekurangan kalium, ada beberapa tanda-tanda untuk mencari untuk memastikan bahwa ginjal, jantung, dan organ lainnya terus bekerja dengan baik.
5 Tanda Anda Tidak Mendapatkan Cukup Kalium Dan Makanan Untuk Bantuan
1. Pusing
Anda mungkin merasa pusing dan dekat dengan pingsan jika Anda bangun dari duduk atau berjalan, menurut womenshealthmag.com. Hal ini dapat disebabkan oleh detak jantung yang rendah karena kurangnya kalium.
2. Rhythms Jantung Abnormal
Banyak orang dengan kekurangan kalium melihat bahwa hati mereka melompat mengalahkan atau dapat pon pada kecepatan tinggi pada siang hari.
3. Kelelahan
Anda mungkin mendapatkan tujuh sampai delapan jam tidur setiap malam dan baja merasa lelah di siang hari, terutama setelah berolahraga.
4. Kerusakan Otot
Otot-otot di dalam tubuh cenderung mengalami kram atau merasa minggu karena kadar kalium rendah, yang dapat menyebabkan mereka merasa sakit.
5. Sembelit
sistem pencernaan Anda dapat menderita kekurangan kalium, menyebabkan Anda mengalami kesulitan lewat buang air besar setiap hari.
0 komentar:
Posting Komentar