Manfaat dan Khasiat Sholat Tahajud untuk kesehatan bakal saya ulas pada tulisan saya kesempatan ini. Banyak info yang mengulas perihal manfaat dari sholat tahajud, mulai dari manfaatnya pada meningkatnya kemampuan spriritualsampai manfaatnya untuk kesehatan bila dipandang dari kacamata kedokteran.
Sahabat ditipskesehatan, sholat tahajud adalah salah satu sholat sunnah yang dapat dikerjakan selepas tidur pada malam hari. Untuk waktu pelaksanaan sholat tahajud yang afdhal yaitu sepertiga malam yang paling akhir.
Sedang untuk jumlah rokaat sholat tahajud yaitu mulai 2 rokaat sampai 8 rokaat. Walau demikian ada beberapa yang memiliki pendapat sholat tahajud tak mempunyai batasan dalam jumlah rokaat. Sangat banyak hadits serta ayat Al-Qur’an yang mengulas perihal keutamaan sholat tahajud.
Akan tetapi, sangat disesalkan waktu saat sholat tahajud tiba, kita tengah terlelap tidur. Oleh karenanya supaya kita semangat menjalankan sholat tahajud, marilah kita kaji bersama perihal manfaat sholat tahajud untuk kesehatan.
Manfaat Sholat Tahajud untuk Kesehatan
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Sholat tahajud adalah salah satu rutinitas orang-orang sholeh mulai sejak zaman dulu. Nabi Muhammad sendiri tak pernah meninggalkan sholat tahajud meskipun waktu beliau tengah sakit. Nabi Muhammad pernah bersabda yang berisi mengajak kita untuk melakukan sholat tahajud karena selain sebagai fasilitas mendekatkan diri pada Allah, sholat tahajud dapat juga menghindarkan badan dari berbagai jenis penyakit.
2. Menjadikan Penampilan Lebih Menarik
Manfaat sholat tahajud yang ke-2 yaitu menjaga penampilan lebih mnarik. Seperti hadits yang disabdakan oleh Nabi Muhammad SAW yang berisi yaitu bila ada seorang yang melakukan sholat tahajud pada malam hari, maka pada siang harinya Allah bakal menjadikan wajahnya tampan atau cantik. Pasti yang disebut tampan atau cantik di sini bukanklah cuma cantik secara lahir saja, tetapi cantik secara lahir dan batin.
3. Terhindar dari Penyakit Infeksi Pernafasan
Penyakit yang dikarenakan oleh virus diantaranya yaitu penyakit infeksi saluran pernapasan akut atau umum singkat dengan istilah ISPA. Selain penyakit itu di sebabkan oleh dampak keadaan dalam penyebarannya, tetapi pola hidup yang sehat diakui bisa mencegah penularan penyakit ISPA serta sekaligus meningkatkan ketahanan tubuh. Nah, menurut salah satu ahli kesehatan Kampus Indonesia, sholat tahajud bisa berguna untuk mensupport pola hidup sehat itu.
4. Mencegah Penyakit Pinggang Sesudah Bangun Tidur
Bila sholat tahajud dipandang dari gerakan sholatnya, jadi beberapa gerakan sholat itu dengan cara medis memberi dampak yang baik untuk kesehatan badan. Dengan kita membiasakan diri untuk banngun malam dalam rangka melaksanakan sholat tahajud, jadi kita bakal terlepas dari penyakit pinggang yang banyak menyerang beberapa orang yang terlampau banyak tidur.
5. Kurangi Kemungkinan Terserang Penyakit Jantung serta Memperpanjang Usia
Sholat tahajud bisa memberi ketenangan jiwa yang di mana berdasar pada riset yang telah dikerjakan oleh sebagian pakar, mengatakan bahwa system imun badan bakal bertambah bersamaan karenanya ada ketenangan didalam badan. Hingga bakal kurangi kemungkinan terserang penyakit jantung, serta sekaligus bakal perpanjang umur.
6. Bisa Memperlancar Peredaran Darah
Bila kita lihat, bangun malam saat sholat tahajud adalah di waktu yang pas saat badan kita bakal memperoleh supply oksigen yang baik. Lantaran supply oksigen mulai jam tiga awal hari sampai subuh bakal memberi dampak yang baik untuk kesehatan. Dengan supply oksigen itu, tubuh kita bakal lebih fresh serta aliran darah jadi lebih lancar. Selain itu mandi pagi sesudah Anda tidur juga menyehatkan, baca : 6 Manfaat Tersembunyi Mandi Air Dingin di Pagi Hari.
Demikianlah postingan saya tentang Manfaat serta Khasiat Sholat Tahajud untuk Kesehatan. Semoga bermanfaat,!!
0 komentar:
Posting Komentar