Manfaat telur bebek untuk kesehatan tubuh dan kecantikan tidak perlu diragukan lagi. Banyak pakar gizi yang menyampaikan bahwa telur bebek mempunyai kandungan nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Telur bebek juga mempunyai kandungan protein yang sangatlah banyak. Bahkan juga protein yang terdapat didalam telur bebek semakin banyak dibanding dengan telur ayam, telur bebek juga banyak dijadikan juga sebagai telur asin karena kualitas dari telur bebek semakin banyak dibandingkan dengan telur ayam. Struktur telur bebek yang kenyal, lezat dan dapat menyerap garam lebih tinggi.
Ukuran telur bebek semakin besar dibandingkan dengan ayam. Manfaatnya untuk kesehatan yaitu seperti berikut ini :
1. Menjaga Mata Agar Tetap Sehat
Kandungan vitamin A-nya yang tinggi, dipercaya dapat melindungi kesehatan mata. Mata yang kurang konsumsi vitamin akan berwarna keruh dan tidak bening lagi. Mata juga menjadi kuning karena kurang vitamin. Satu butir telur bebek memiliki kandungan vitamin A sebesar 472 IU, vitamin A dengan kandungan sebesar itu adalah konsumsi vitamin yang sangatlah direferensikan sehari-harinya.
2. Membuang Radikal Bebas & Sistem Imun
Terkecuali melindungi kesehatan mata, vitamin A berguna juga dalam mencegah radikal bebas, tingkatkan system imun serta menguatkan kesehatan tulang serta gigi. Manfaat antioksidan adalah satu diantara zat yang bisa memerangi radikal bebas dan meningkatkan sitem imun tubuh.
3. Tulang & Gigi
Bila Anda kerap konsumsi vitamin A, jadi gigi dan tulang Anda bakal terlepas dari keropos. Tulang dan gigi yang keropos akan membuat performa Anda kedepannya akan semakin terbebani.
4. Membantu Metabolisme Tubuh Manusia dan Pencernaan Manusia
Vitamin E yang ada didalam telur bebek sangatlah berguna dalam menolong pencernaan manusia serta tingkatkan system metabolisme badan manusia. Didalam telur bebek ada seputar 0, 9 miligram vitamin E, vitamin E dengan kandungan itu adalah 3 % dari keperluan vitamin E yang ada didalam badan serta kandungan yang dianjurkan oleh beberapa pakar.
Vitamin E didalam badan bisa jadikan juga sebagai antioksidan tinggi yang dapat berguna dalam mencegah radikal bebas yang ada didalam kehidupan ini, vitamin E dapat juga berguna untuk membantu pencernaan yang tambah baik serta tingkatkan metabolisme didalam tubuh. Bila metabolisme didalam tubub bagus berguna dalam mencegah virus dan beragam infeksi penyakit yang bakal menyerang tubuh.
5. Membantu Tubuh Manusia dalam Menghasilkan Hormon.
Telur bebek mempunyai kandungan mineral dan zat besi yang berguna untuk badan. Kandungan telur bebek juga memiliki kandungan selenium. Selenium ini berguna dalam meningkatkan system kekebalan tubuh dan juga membantu tubuh dalam membuat hormon bernama tiroid. Zat besi yang ada dalam telur bebek berguna dalam menghasilkan sel darah merah.
Darah merah ini berperan dalam membawa dan mengangkut oksigen yang ada didalam tubuh dan diedarkan ke semua tubuh, bukan sekedar itu saja zat besi juga berperan dalam membuahkan energi untuk tubuh.
6. Menambah Vitalitas Untuk Pria
Telur bebek yang tinggi protein dapat bermanfaat dalam menaikkan vitalitas pria, terlebih pria yang mempunyai pekerjaan berat, telur bebek dapat melindungi stamina serta membuahkan daya yang semakin banyak. Oleh karenanya dianjurkan pria yang mempunyai pekerjaan berat selalu untuk konsumsi telur bebek.
Untuk Kecantikan
Sangat banyak bukanlah manfaat telur bebek untuk kesehatan Anda. Bukan sekedar itu saja telur bebek juga mempunyai manfaat untuk kecantikan. Di bawah ini sebagian manfaat telur bebek untuk kecantikan :
7. Mencerahkan Wajah
Manfaat dari telur bebek buat kecantikan yang pertama yaitu berguna dalam membuat cerah muka. Putih telur bebek mempunyai kandungan yang lebih pekat dibandingkan dengan telur ayam. Putih telur bebek sangatlah berguna dalam mengangkat beberapa sel kulit mati yang ada di kulit muka hingga muka Anda akan tampak lebih cerah serta bersinar.
Cara membuatnya sangatlah gampang sekali, ambillah putih telur bebek serta tempatkan didalam cawan. Lalu berikan putih telur itu ke muka Anda serta biarlah meresap ke kulit. Diamkanlah sepanjang tiga puluh menit lalu cucilah memakai air hangat. Kerjakanlah sepanjang satu minggu tiga kali, ditanggung muka Anda bakal tampak lebih cerah serta lebih bersih.
8. Menghilangkan Jerawat
Mulai sejak zaman dulu menjaga kecantikan memakai putih telur bebek telah di kenal oleh orang-orang luas. Hal semacam itu karena langkahnya praktis, gampang serta akhirnya sangatlah memuaskan. Masker muka dari putih telur berguna untuk menyingkirkan jerawat, flek hitam disebabkan sisa jerawat serta permasalahan seperti komedo.
Untuk bikin masker yang berguna dalam menangani jerawat pastikan telur bebek yang masih tetap fresh serta bagus. Untuk lihat kwalitas dari telur itu Anda dapat melihatnya dari cangkang telur bebek itu. Bila cangkangnya tak ada retakan dapat di pastikan bahwa telur bebek masih juga dalam situasi bagus.
Goyangkan telur itu, apakah terdengar nada di dalamnya atau tak. Telur dengan kwalitas bagus akan tidak keluarkan nada sekalipun.
Cara membuat masker dengan mempersiapkan putih telur bebek serta perasan air lemon. Kocoklah putih telur bebek memakai sendok hingga berbuih atau berbusa lalu campur memakai perasan air jeruk lemon. Gosokkan ke semua muka hingga rata lalu diamkan sepanjang 15 menit. Bersihkan memakai washlap yang sudah di celupkan ke air hangat.
9. Memperindah Mata
Untuk memperindah mata, telur mempunyai kandungan karotenoid yang sangatlah berguna dalam membuat cantik mata. Makanlah kuning telur dari telur bebek dengan teratur maka mata Anda akan cantik dan juga sehat.
Karotenoid ini adalah pigmen organik yang terdapat dalam tumbuhan dan sebagian organisme seperti alga.
10. Melembabkan Rambut
Telur bebek berguna juga dalam melindungi keindahan rambut, untuk melembabkan rambut diperlukan conditioner yang berguna dalam melindungi kelembapan rambut. Untuk membuat conditioner alami untuk rambut diperlukan kuning telur bebek. Bahan pendukung yang lain yaitu buah alpukat.
11. Mengatasi Wajah Kering
Wajah kering memanglah menyebalkan, wajah kering akan terlihat kusam serta tidak tertangani. Untuk mengatasinya Anda dapat menggunakan telur bebek.
Semoga Bermanfaat... Bila Merasa Bermanfaat,..!!!
0 komentar:
Posting Komentar