Antioksidan dan vitamin B yang terdapat dalam kembang kol di ketahui mampu mencegah penyakit kardiovaskular dan kanker. Tak tanggung-tanggung, ada 5 type kanker yang dapat dihindari dengan konsumsi kembang kol. Apapun jenis kanker itu? ini dia daftarnya.
1. Kanker prostat
Banyak yang belum tahu bahwa kembang kol ini bisa membantu kita untuk kurangi ataupun mencegah peradangan dan memperlancar aliran darah, terlebih dibagian prostat. Kembang kol juga kaya antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas yang merupakan satu diantara penyebab timbulnya kanker.
2. Kanker usus
Kembang kol dapat disebutkan sumber serat yang cukup baik. Kenapa? lantaran serat yang terdapat didalamnya dapat membantu dalam memperlancar dan menyehatkan pencernaan karena di dalamnya ada glucoraphin. Glucoraphin bakal melindungi susunan perut dan turunkan resiko kanker, dan beragam jenis penyakit lambung serta usus.
3. Kanker s3rv!ks
Tahukah Anda bahwa kembang kol dapat juga turunkan resiko kanker s3rv!ks lho, yakni karenanya ada gabungan pada zat kimia alami, antioksidan, dan vitamin C yang ada didalamnya. Kembang kol juga telah dapat dibuktikan adalah type sayuran yang menyehatkan untuk wanita, terlebih untuk mencegah kanker.
4. Kanker p4yud4ra
Kembang kol memiliki kandungan zat kimia alami seperti sulforaphane serta indole-3-carbinol. Zat itu sangatlah utama untuk menghalangi perkembangan sel kanker, terlebih pada sel kanker p4yud4ra.
5. Kanker ovarium
Butuh kita kenali bahwa type kanker yang satu ini umumnya tak memberikan tanda-tanda yang pasti diawalnya. Tetapi, kanker type itu dapat kita hindari dengan konsumsi kembang kol. Kanker ovarium umumnya lebih tinggi pada wanita yang tidak mempunyai anak, mempunyai kanker usus dan kanker payudara, memakai pil KB, atau terapi hormon.
Itulah kenyataan menarik untuk Anda tentang manfaat kembang kol untuk mencegah tubuh dari kanker. Mulai saat ini, janganlah ragu lagi untuk memberikan kembang kol kedalam masakan Anda. Tetapi, butuh di ingat juga ya, jangan sampai Anda mengonsumsinya terlalu berlebih lantaran kita ketahui bahwa yang terlalu berlebih itu tak baik untuk kesehatan tubuh kita.
0 komentar:
Posting Komentar