Menurut statistik, telah terjadi kenaikan 40% di tingkat obesitas dalam tiga dekade terakhir. Berbagai produk penurunan berat badan yang ditawarkan di pasar oleh industri suplemen kesehatan, yang telah mengambil keuntungan penuh dari masalah ini. Sebagai suplemen ini umumnya tidak efektif dan bahkan berbahaya, orang sudah mulai beralih ke solusi alami untuk mengatasi obesitas.
Di sini, kami menawarkan berat jintan kerugian minuman, fakta gizi, dan laporan keberhasilan dari mereka yang telah mencoba.
Bagaimana mempersiapkan minuman ini?
Anda akan perlu biji jintan. Tidak peduli bahwa Anda tidak memiliki biji jintan organik Anda dapat menggunakan biji jintan normal. Anda harus menambahkan dua sendok teh biji jintan untuk satu setengah gelas air dan membawanya ke mendidih, dan biarkan mendidih selama sekitar 5 menit. Setelah itu Anda harus menyaring itu. Setelah Anda telah disaring itu Anda dapat menambahkan sekitar dua sendok teh madu dan (sepotong) jus lemon. Mencampurnya dengan benar.
Anda harus minum ini jintan, lemon dan madu air setiap pagi dengan perut kosong untuk menurunkan berat badan.
Jinten merupakan sumber yang kaya serat makanan, dan mengendalikan keinginan Anda untuk makanan.
Lemon merupakan sumber yang kaya antioksidan dan sarat dengan vitamin C yang meningkatkan kekebalan Anda.
Madu memberikan energi instan dan juga meningkatkan kekebalan Anda.
Anda harus minum air ini selama satu bulan jika Anda ingin kehilangan sekitar 10 kg dalam satu bulan.
OBAT KEDUA ADALAH DAUN KARI
Apa yang harus Anda lakukan adalah untuk mencuci kari ini daun benar dan kemudian makan di sekitar tujuh sampai delapan daun kari setiap pagi sehingga membantu dalam pengurangan berat badan. Daun kari membantu dalam pengurangan kolesterol bagi mereka yang kelebihan berat badan dan mereka memiliki masalah dengan berat badan. Daun kari menghilangkan kolesterol jahat dan lemak dari tubuh Anda dan membantu dalam penurunan berat badan. Anda harus makan daun kari setiap pagi dan kemudian minum segelas air hangat (setelah makan daun kari).
OBAT KETIGA ADALAH SARI APEL PENURUNAN BERAT BADAN CUKA MINUMAN
Untuk obat ketiga Anda akan membutuhkan secangkir air hangat, cuka sari apel dan madu. Hanya campuran sekitar satu sendok teh cuka sari apel dan kemudian satu sendok teh madu dalam air. Campur dengan baik. Minum ini cuka sari apel minuman dua kali dalam sehari yaitu 30 menit sebelum memiliki makan siang dan sekali di malam hari untuk menurunkan berat badan. Cuka sari apel benar-benar membantu dalam pencernaan protein, memecah sel-sel lemak, menghilangkan racun yang tidak diinginkan dari tubuh Anda, dan mempercepat metabolisme Anda.
TIPS UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT:
Anda harus menghindari pemanis buatan dari makanan yang tinggi di pati, karena mereka memberikan kontribusi untuk lemak.
Memiliki makanan seperti kubis, kembang kol, kacang hijau, dan brokoli. Ini adalah makanan rendah kalori yang membantu dalam penurunan berat badan.
Sertakan makanan yang kaya serat seperti gandum atau muesli untuk sarapan, dan mengkonsumsi makanan susu seperti susu rendah lemak dan susu kedelai. Setiap kali Anda merasa haus minum segelas air hangat. Pastikan Anda minum 5-6 liter air.
Salah satu tips yang paling penting adalah untuk melakukan latihan setiap hari. Anda dapat melakukan yoga atau Anda dapat melakukan cardio atau berjalan-jalan.
0 komentar:
Posting Komentar