INGIN AWET MUDA DAN BERENERGI ? COBALAH SEKARANG JUGA LAKUKAN 5 LATIHAN TIBET RISET YANG SUDAH TERBUKTI SEJAK RATUSAN TAHUN LALU, YANG DAPAT MEMBUAT KITA AWET MUDA DAN BERENERGI ((SEMOGA BERMANFAAT))

Lima Tibet Rites adalah sistem kuno latihan yang hati-hati disimpan oleh biksu Tibet selama ratusan tahun. Hanya para biarawan dan orang-orang di perjalanan spiritual diizinkan untuk berlatih latihan ini. Kabar baiknya adalah bahwa abad setelah kemunculan mereka, kita sekarang dapat mengalami semua keuntungan dari latihan ini. Beberapa keuntungan termasuk memperlambat proses penuaan , penghapusan stres dan kecemasan dan penguatan otot .

Latihan Tibet yang diungkapkan oleh seorang perwira tentara Inggris mantan yang memiliki kesempatan untuk menyaksikan bagaimana mereka dilakukan sementara ia sedang dalam perjalanan di Himalaya di mana biarawan berolahraga setiap hari. Kantor mantan British adalah Peter Kelder dan ia menerbitkan sebuah buku yang didedikasikan untuk latihan-latihan Tibet.

- Memperlambat penuaan

- Menghilangkan stres dan membuat praktisi lebih tenang

- energi dorongan

- Memahat tubuh

- Dukungan pikiran ketajaman

- Meningkatkan kerja sistem kekebalan tubuh dan pencernaan dan sirkulasi darah.

Peter Kelder juga termasuk pengalaman praktisi biksu dalam bukunya. Mereka telah berbicara tentang kekuatan dan manfaat dari latihan ini dengan dia dan bagaimana kegiatan ini membantu mereka meningkatkan energi mereka. Menurut mereka, tubuh manusia dilengkapi dengan tujuh pusat yang berbeda yang dapat kita sebut Vortexes. Mereka bertindak sebagai bentuk pusaran magnetik. Pusat-pusat ini berputar sangat cepat ketika tubuh dan pikiran sehat dan ketika mereka lambat; ini berarti bahwa orang tersebut sakit, tua dan / atau pikun. Ini pusaran bergulir aktivitas dan energi melampaui keberadaan fisik pada orang yang sehat. Namun, ketika orang itu lemah dan tua, mereka bahkan tidak bisa berhubungan dengan permukaan. Metode tercepat dan paling sederhana dari brining kembali muda, kesehatan dan energi adalah untuk membuat pusaran ini berputar seperti dulu. Untungnya, Anda dapat mencapai ini dengan berlatih lima latihan sederhana. Masing-masing membawa manfaat yang berbeda, tetapi untuk mencapai tujuan yang telah kita sebutkan sebelumnya, Anda harus berlatih semua lima latihan. Namun, Anda harus diingat bahwa sebelum Anda terlibat dalam kegiatan tersebut, terutama jika Anda berurusan dengan kembali, tulang belakang atau leher masalah, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Selain itu, melakukan ritus-ritus kuno perlahan dan hati-hati dan pastikan bahwa Anda tidak merasakan sakit saat berolahraga. Dalam kasus Anda berpikir bahwa mereka terlalu keras, Anda dapat melewatkan beberapa dari mereka atau mencoba untuk menyesuaikan mereka dengan kemampuan Anda sendiri.