Setiap hari, tubuh Anda datang ke dalam kontak dengan racun lebih dari itu bisa mungkin proses. Hal ini karena bahan kimia yang digunakan dalam makanan yang Anda makan, udara yang Anda hirup, dan item yang Anda gunakan. Meskipun tidak mungkin untuk mengubah sekitarnya Anda tinggal di, Anda dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda dan menyingkirkan bahan kimia yang tidak diinginkan.
Lemon adalah kunci untuk memperkuat kemampuan tubuh Anda untuk detoksifikasi. Pelajari tentang atas sembilan cara untuk menghilangkan racun dari tubuh Anda dengan bantuan lemon.
Mengapa lemon?
Meskipun ada banyak buah-buahan dan sayuran yang berbeda yang dapat membantu tubuh Anda detoksifikasi, namun lemon sering dianggap paling efektif. Hal ini karena kaya akan vitamin C, nutrisi yang mendukung detoksifikasi seluler dan mendukung tubuh Anda dan penghapusan racun melalui limbah. Ini adalah obat yang sangat baik untuk memanfaatkan jika racun yang membuat Anda merasa tak bernyawa, lemah, atau lelah.
Mulailah hari Anda dengan smoothie
Sarapan adalah makan yang paling penting hari karena menentukan tingkat metabolisme Anda untuk hari itu, mendapat sistem pencernaan Anda akan, dan menetapkan nada untuk hari Anda. Mulai pagi hari dengan smoothie adalah rute yang sangat baik untuk memilih. Lain kali Anda membuat smoothie, memeras dalam beberapa jus lemon atau menambahkan de-unggulan lemon wedges.
Rasa makanan Anda
Tambahkan beberapa jus lemon segar untuk setiap makan bukannya garam dan membuat makanan Anda segar dan lezat. Ini harus memberikan makanan Anda tendangan tart bagus.
Buat tonik
Dalam gelas, tambahkan jus dari satu lemon untuk 1/2 sendok teh madu, sedikit merica, 1 sendok makan cuka sari apel, dan air disaring dingin. Minum hal ini pertama di pagi hari. Minuman ini akan menawarkan detoksifikasi terbaik.
Mencampur beberapa salad dressing
Campuran jus lemon, minyak zaitun dan sedikit madu akan menjadi pengganti yang besar untuk salad dressing botol. Musim sesuai dengan keinginan Anda.
Buat pasta
Jika kulit Anda menderita efek racun, Anda dapat membuat pasta dengan mencampurkan jus lemon dengan kunyit. Oleskan pasta ini untuk ketidaksempurnaan kulit untuk menarik keluar racun.
Nikmati air lemon
Jika Anda menambahkan sepotong lemon dan mentimun ke air yang Anda minum, Anda akan meningkatkan pencernaan dan itu juga sangat baik untuk detoksifikasi.
Menggabungkan lemon dan jahe
Lemon dan jahe bekerja sama untuk detoksifikasi maksimal. Memeras dua lemon dan dua inci dari jahe. Minum jus yang dihasilkan seperti tembakan. Hal ini sangat berguna selama musim dingin dan flu.
Memiliki secangkir teh
Apakah Anda menikmati teh herbal atau teh hijau, Anda dapat menambahkan beberapa jus lemon. Hal ini dapat membawa keluar rasa teh Anda dan membantu Anda menikmati beberapa manfaat kesehatan tambahan.
Spritz up jus Anda dengan lemon
Jus adalah bagian yang baik dari setiap rutinitas sehat. Membuatnya lebih baik dengan menambahkan jus lemon untuk jus sayuran harian Anda.
Sumber: http://www.realfarmacy.com/
0 komentar:
Posting Komentar