Banyak orang di dunia menderita jenis ini kondisi kesehatan - tingkat tinggi lemak dalam organisme atau disebut kolesterol. Alasan paling umum untuk kondisi ini adalah modern dan "hidup cepat", tetapi dapat juga menyebabkan satu kecenderungan genetik. Kolesterol darah tinggi adalah masalah utama untuk mengembangkan dan penyebab penyakit jantung, yang mengambil 3 kali lebih hidup daripada kanker p4yudar4, dan 2 kali lebih banyak dari kanker paru-paru. Nah, kabar baiknya adalah bahwa jika Anda mengurangi kadar kolesterol Anda, Anda akan mengurangi risiko bagi kesehatan manusia juga.
Jadi, inilah pertanyaan utama - yang cukup untuk mengubah diet Anda atau itu hanya mungkin jika Anda menggunakan statin (obat penurun kolesterol)? Para ahli medis mengklaim bahwa hal itu mungkin untuk secara signifikan mengurangi kadar kolesterol Anda hanya dengan perubahan diet sederhana. Tingkat kolesterol normal adalah antara 4,60 dan 6,20 mmol / L.
Pada artikel ini kita akan menunjukkan cara untuk membuat rumah minuman yang paling efektif untuk mengurangi kolesterol dalam darah Anda. Yang Anda butuhkan adalah dua, sangat kuat dan super bahan yang sehat - lemon dan bawang putih.
Lemon & Garlic Anti-Kolesterol Minuman - Resep:
Bahan:
- 1 kg lemon
- 30 siung bawang putih
- 1 liter air
Arah:
Pertama, Anda perlu memotong lemon di iris. Kemudian, Anda harus menghancurkan bawang putih, menggiling atau slice menjadi irisan sangat tipis. Masukan air dalam mangkuk dan membawanya ke mendidih. Ketika air mulai mendidih, masukkan irisan lemon dan bawang putih dan biarkan 2-3 menit. Keluarkan dari panas dan biarkan campuran dingin. Ketika itu didinginkan, dapatkan kasa steril dan saring cairan ke dalam botol kaca yang bersih. Setelah itu, Anda dapat menempatkan irisan lemon di kain kasa dan menekan mereka sehingga Anda dapat menguras cairan yang tersisa ke dalam botol.
Bagaimana cara menggunakannya:
Anda harus minum 0,03-0,05 l (secangkir brendi) dari minuman ini, 3 kali setiap hari, sebelum makan. Resep harus cukup untuk 10 hari. Catatan: pastikan Anda tetap minuman ajaib ini di lemari es.
Setelah 10 hari Anda akan merasa indah dan kadar kolesterol Anda akan berkurang secara signifikan. Terima kasih untuk membaca dan jangan lupa untuk berbagi dengan teman dan keluarga.
0 komentar:
Posting Komentar